怎么预防牛皮癣扩散？牛皮癣这是如今比较严重的皮肤疾病，皮损容易扩散，给患者身心带来的损害是非常大的。牛皮癣皮损的扩散令患者痛苦不堪，那么怎么预防牛皮癣扩散？下面由郑州市银屑病研究所专家给大家说说。

1、规律饮食：挑食偏食，不规律的饮食会导致营养不良等问题，从而给了牛皮癣扩散的机会。平时牛皮癣患者要规律饮食，一日三餐要注意营养均衡，不要暴饮暴食，也不要偏食挑食厌食。牛皮癣患者要养成一个良好的饮食习惯，不要吃快餐，少吃外卖，多吃新鲜的蔬菜水果。

2、放松心情：患上了牛皮癣大家要注意情绪的调节，保持积极乐观的心态，凡事不可过于计较，不要钻牛角尖，遇到事情要泰然处之，避免情绪起伏过大。牛皮癣患者平时焦虑、烦躁、抑郁时可以转移注意力或听听舒缓的音乐。

3、适当日晒：过度的阳光暴晒会引发牛皮癣皮损的扩散，平时牛皮癣患者要注意避免过度暴晒，要注意防晒。外出时要涂抹防晒霜。秋冬季牛皮癣患者可以适度的晒晒太阳，但是不能照射时间过久。

怎么预防牛皮癣扩散？牛皮癣这种皮肤病的皮损是容易扩散的，牛皮癣皮损的出现令患者痛苦不堪，面对这一皮肤顽疾大家要尽早的去医治，选择正规的医院治疗才能尽早的恢复健康。