银屑病的日常保健怎么做?对银屑病患者来说,很多人不重视自己的日常保健,这是非常不好的做法。不能只将希望寄托在治疗上,对银屑病的日常保健要重视起来,因为单纯依靠药物往往取得不了真正的好效果,只有依靠药物和日常保健,病人的疾病才能得到有效的控制。郑州市银屑病研究所的医师给出以下解答。
银屑病的日常保健怎么做?
一、调节精神状态。对银屑病患者来说,首先就要学会对心理状态的调整。精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱,影响机体免疫系统及某些酶的紊乱,导致肌体代谢异常,促进了银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧张情绪,不但影响生活质量,还会加重病情。保持乐观向上的激情,正确面对疾病,树立战胜疾病的信心。
二、生活注意事项。患者在自己的日常生活中,有一些注意事项要做好,否则会伤害身体。避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律,戒烟酒。保持皮肤的清洁,定期洗澡,水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥,多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑,导致蛋白质丢失,应注意补充营养,饮食要合理化,不要盲目忌口。多在户外锻炼,多出汗、多晒太阳,增强体质,提高机体抗病能力,正是“药补不如食补,食补不如运动”。
三、防止感染。感染对患者的身体是一种伤害,而且还可能会加重病情或使银屑病复发。如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系,需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎,可考虑切除。
银屑病的日常保健怎么做?可见,银屑病的日常保健是很重要的,银屑病患者要想使自己的身体逐渐好起来的话,就一定要注意日常保健。通过这些保健措施,病人还能增强自信心。如果这方面的知识不是太熟悉的话,可以请教专业人士或医师。
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